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杭马临近 杭州这些练跑

时间:2017/9/15 6:25:10   作者:管理员   来源:http://www.zhenruifang.com   阅读:907   评论:0
内容摘要:  这几年,杭州的全民体育活动越来越多,越来越热闹,除了杭州马拉松,横渡钱塘江、毅行大会、四季越野赛、钱塘江国际冲浪挑战赛、环浙健康骑游,都很受欢迎。  这几天最火热的就是杭州马拉松,距离开跑只有不到两个月时间,报名通道正式开启,每年报名都会刷新人数。朋友圈又开始了新一轮的“秀”...

  这几年,杭州的全民体育活动越来越多,越来越热闹,除了杭州马拉松,横渡钱塘江、毅行大会、四季越野赛、钱塘江国际冲浪挑战赛、环浙健康骑游,都很受欢迎。

  这几天最火热的就是杭州马拉松,距离开跑只有不到两个月时间,报名通道正式开启,每年报名都会刷新人数。朋友圈又开始了新一轮的“秀”,报名成功的幸运儿也开始准备练跑了。那么,除了在学校操场、西湖边外,还有什么地方可以练习跑步呢?

  杭州水系众多,沿山、沿湖、沿河、沿江两岸分布着大量文物古迹和旅游景点,多年持续建设形成了良好的绿道景观和绿道系统,已成全国典范。

  杭州的市区绿道按照依托对象分为滨河绿道、环湖绿道、滨江绿道、沿山绿道、沿路绿道、湿地绿道等几种。恰好杭州进入最美的季节,早晚微风凉爽,不妨在室外的绿道上跑步吧。

  沿江的可以去三江(新安江、富春江、钱塘江)两岸的绿道;市区的可以去中河、东河、上塘河、余杭塘河周边的绿道;喜欢湖景的,环西湖、环湘湖的绿道都是热门选择。

  想训练耐力的,可以选择山体上的慢行道,例如十里琅珰等西湖周边山道,不过要注意训练度,保护好膝盖。


标签:杭州新闻 
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